大米搭配不同的食材有不同的功效

人气 1984   2012-9-18 16:39

大米,也称稻米,主要分为粳米、籼米、粘米几类。大米是中国人民主要粮食之一,它的营养非常丰富。其中粳米有滋养、养胃、强壮、补脾的功能,粳米粥则可补脾、暖胃、清肺,通常生病的人食用,非常有疗效。

大米加入食疗作用的食材后,熬成粥,有不同的效果。生姜苏叶粥,其中生姜是专门应付发烧、打喷嚏、咳痰的症状,苏叶有发散风寒的效果;做法是:10克苏叶、3片生姜,等白粥熬好后再放进去,喝一碗可以有效去除感冒等症状。生姜大枣粥与生姜苏叶粥的医药效果差不多,做法是:将米放进锅里干炒一下,加上水,用勺子将米搅拌均匀,最后加上大枣和生姜片,用文火慢熬加少许盐就可以了。生姜苏叶粥和生姜大枣粥,由于粥温热效强,所以幼儿、患痔疮、眼睛充血的人不适合食用。

还有杏仁粥和防风粥,有着不一样的疗效;喝粥时,要注意粥的温度,太烫会伤害黏膜,太凉会影响了疗效。

  关注度: 1984   Baidu: 0   360: 0   Google: 1   其他: 0

推荐您可能感兴趣:

返回顶部
大米价格行情 | 添加收藏 联系方式见首页
本站绝大部分内容是编辑编撰的原创性文章,有少量转载,如有涉及到虚假、侵权、违法等信息,请联系我们。
版权保护:本站原创内容(包括文字、图片、多媒体资讯等)的版权均属本站所有。© Inc. All Rights Reserved.